Das Ende des Schreibens. Wann wird es mich wieder packen? Franz Kafka schrieb an einem trüben Tag im Jahr 1915 in sein Tagebuch. Seine Einträge zeugen von einer gequälten Seele, die zu nichts mehr fähig ist. Jeder, der regelmäßig schreibt, weiß: Die Frage ist nicht, ob, sondern wann es einen selbst trifft. Und da ich ständig mit Schreibblockaden zu kämpfen habe, möchte ich meine persönlichen Strategien mit euch teilen. Hier sind sie also: Meine Tipps, wie man Schreibblockaden überwindet, und all die Produktivitätstricks, die ich anwenden musste, um diesen Artikel fertigzustellen. Doch zunächst eine kurze Betrachtung zum Wesen einer Schreibblockade.
Das Wesen der Schreibblockade
Eine Schreibblockade ist ein Zustand, der häufig beim Schreiben oder kreativen Schaffen auftritt. Betroffene können keine neuen Werke mehr verfassen oder erleben eine kreative Verlangsamung. Sie wird meist durch ein Zusammenspiel psychologischer und externer Faktoren verursacht, wie Ablenkungen, mangelnde Motivation, Selbstzweifel und ein Gefühl der Überforderung. Symptome können Aufschieberitis, Ideenlosigkeit und das Gefühl, festzustecken oder uninspiriert zu sein, sein.
Soviel zur technischen Definition einer Schreibblockade. Wir alle wissen jedoch, dass mehr dahintersteckt. Wenn man Franz Kafka als Beispiel nimmt , kann dieser Zustand monatelang anhalten. Er kann mit Appetitlosigkeit, endlosen Qualen und einem allgemeinen Gefühl existenzieller Angst einhergehen. Und warum auch nicht? Stellen Sie sich eine Pianistin vor, die alle zwei Monate nicht mehr auf ihrem Steinway & Sons . Oder einen Maurer, der wie gelähmt ist von dem Gedanken, das zweite Stockwerk fertigzustellen, bevor die Dachdecker kommen.
Doch irgendwie ist Schreiben anders. Sein Endprodukt ist viel subjektiver. Und hängt daher stärker von der Beziehung des Autors zu seinem Inneren ab. Der Singer-Songwriter John Mayer brachte es wunderschön auf den Punkt, als er sagte:
Eine Schreibblockade entsteht, wenn die beiden inneren Stimmen – die des Autors und die des Lesers – nicht mehr harmonieren. Oder wenn der Zuhörer den Spieler nicht mehr mag. Eine Schreibblockade ist also kein Versagen beim Schreiben. Sie bedeutet vielmehr, dass man den positiven Kreislauf verpasst, Freude am Gesehenen zu empfinden und gleichzeitig den Wunsch verspürt, mehr dazu beizutragen.
Um Schreibblockaden zu vermeiden, so Mayer, müssen Schriftsteller ein Gespür dafür entwickeln, wann sie „bereit sind, sich hinzusetzen und loszulegen“. Die Frage ist dann, wie wir unseren inneren Schriftsteller mit dem Leser in Einklang bringen können.
7 Wege, um die Schreibblockade zu überwinden
Hier sind sieben Strategien, mit denen ich die existenzielle Angst überwinde, nicht schreiben zu können.
1. Weiterlesen
Wenn ich merke, dass sich eine Schreibblockade anbahnt, gerate ich meist in Panik. War's das jetzt? Werde ich jemals wieder ein einziges Wort schreiben können? Wahrscheinlich nicht. Doch sobald mein innerer Analytiker die Oberhand gewinnt, beginne ich, das Problem zu erforschen. Und der Hauptgrund ist in der Regel mein Mangel an Anregungen in Form von Wissen.
Schreiben bedeutet, Ideen zu erforschen, sie miteinander zu verknüpfen und Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu finden. Man könnte sagen, die Punkte zu verbinden. Meistens scheitert mein Schreiben daran, dass mir schlichtweg die Punkte fehlen, die ich verbinden könnte. Vielleicht habe ich mich auf ein oberflächliches Verständnis des Themas verlassen. Oder ich hoffte, ich könnte etwas aus dem schöpfen, was ich bereits wusste. Wie mit leerem Akku Auto zu fahren.
Die naheliegendste Lösung wäre, ein Buch zur Hand zu nehmen und weiter zu recherchieren. Zwar hatte ich für diesen Beitrag bereits einige Strategien im Kopf, mit denen ich Schreibblockaden überwinde, doch konnte ich sie erst richtig zusammenfügen, nachdem ich auf John Mayers Erklärung gestoßen war. Lesen schafft die Verbindungen, die wir herstellen. Mein innerer Schriftsteller war nicht gerade begeistert von meinem inneren Leser. Denn dieser glaubte, er könne sich Abkürzungen nehmen und damit durchkommen.
2. Weniger lesen
Mein zweiter Tipp gegen Schreibblockaden mag etwas irreführend klingen. Deshalb möchte ich ihn kurz erklären. Manchmal lähmt mich nicht der Mangel an Lektüre, sondern das Übermaß. Ich verliere mich in einer Idee und gerate schnell in einen Strudel. Das Problem ist, dass dieser Strudel immer verzweigter und endloser Ideen wird. Anstatt einen Aufsatz fertigzustellen, beginne ich drei weitere Entwürfe zu verwandten Themen. Sicher ist sicher, bevor die Inspiration ganz verfliegt.
Anders gesagt, es gibt eine Flut von Ideen, die verarbeitet werden müssen, und sie reißen nicht ab. Am Ende bin ich von all den Informationen überwältigt und weiß nicht, wo ich anfangen soll und wie ich das Gelernte zu einem zusammenhängenden Gedanken formulieren soll. Meine Lösung für dieses Dilemma ist erstens, keine Texte mehr zu lesen, die nicht direkt mit meinem eigentlichen Thema zu tun haben. Zweitens werde ich mein bewährtes System anwenden, bei dem ich die einzelnen Informationen einfach sammle und notiere, um sie später wiederzufinden.
Es ist ein Problem mit der Produktivität. Mein innerer Autor, sozusagen, wird von Ideen überschwemmt und kommt nicht mehr hinterher. Deshalb ist es wichtig, mich von Zeit zu Zeit einzuschränken. Zum Beispiel, indem ich mich auf das Schreiben dieses Artikels über Schreibblockaden konzentriere, was auch bedeutet, die zahlreichen anderen Ideen zum Thema Kreativität zu ignorieren, die mir in den Sinn kommen.
3. Lass dein inneres Kleinkind raus
Abgesehen von Input und Output gibt es ein drittes Problem, auf das ich immer wieder stoße. Und dieses Problem betrifft das Ergebnis. Es tritt auf, wenn ich gelesen habe und die Worte mühelos zu Papier bringen kann. Doch was auch immer dabei herauskommt, langweilt meinen inneren Leser zu Tode. Es ist ein unmissverständliches Zeichen dafür, dass mich das gewählte Thema oder der gewählte Blickwinkel nicht fesselt. Und wenn mich mein eigenes Schreiben langweilt, kann ich mir nur ausmalen, wie es dem Leser ergehen muss.
Was also tun? Entweder man wechselt zu einem anderen Thema, mit dem man sich unbedingt auseinandersetzen möchte, oder man findet einen neuen Blickwinkel für den Text, mit dem man Schwierigkeiten hat. Meine Geheimwaffe dabei ist, mein inneres Kind wiederzuentdecken. Das basiert auf einer Methode von Jerry Seinfeld, die ich bereits in einem früheren Beitrag über Schreibverbesserung .
Der Schlüssel zu gutem Schreiben liegt darin, sich selbst wie ein Baby zu behandeln – extrem fürsorglich und liebevoll.
Dann schalte auf Lou Gossett in „Ein Offizier und Gentleman“ . Und sei einfach ein harter Kerl, ein fieser Mistkerl: „Das ist einfach nicht gut genug. Das muss raus, oder es muss neu gemacht oder weggeworfen werden.“
Das Hin- und Herwechseln zwischen diesen beiden Gehirnquadranten ist also der Schlüssel zum Schreiben. Beim Schreiben solltest du dein Gehirn wie ein Kleinkind behandeln. Es sollte nur umsorgt, liebevoll und unterstützend sein. Und wenn du es am nächsten Tag betrachtest, willst du einfach nur hart und unnachgiebig sein. Und so wechselst du ständig hin und her.
Jerry Seinfeld
Klingt dein Text wie eine PowerPoint-Präsentation für den Nationalen Gipfel der Anpassung und Konformität ? Lass dein inneres Kind mit seiner Impulsivität und Albernheit die Bühne rocken. Hält dich Perfektionismus zurück? Dann fang einfach an, alles aufzuschreiben, was dir als Kind in den Sinn kommt. Egal wie absurd oder peinlich es ist. Schreib einfach drauflos, wie dir gerade in den Sinn kommt. Solange du nicht Taika Waititi heißt, kannst du dich später immer noch selbst disziplinieren. So ist zumindest dieser letzte Absatz entstanden.
4. Stelle dir selbst eine Frage
Es gibt diese seltenen Momente, in denen alles wie am Schnürchen läuft. Ich bin voller Tatendrang und schreibe Absatz um Absatz. Doch plötzlich bleibe ich bei einem einzigen hängen. Irgendetwas hindert mich daran, einen Gedanken weiterzuverfolgen. Dann hilft es oft, wenn ich mir selbst eine Frage stelle. Gute Fragen zu stellen ist eine Kunst. Fragen sind vielseitige Instrumente, um Informationen zu gewinnen und die Wahrheit zu entdecken. Und sie wirken auch auf uns selbst.
Es ist so einfach wie wirkungsvoll. Die Fragen, die Sie sich stellen, können sich auf Ihre Behauptungen, Erklärungen oder Beispiele beziehen. Eine allgemeine Frage wie „ Warum vermeidest du es, diesen Text fertigzustellen, obwohl er fast fertig ist?“ könnte helfen. Oder Sie können inhaltspezifischer werden: Warum ist das Stellen von Fragen eine gute Strategie, um eine Schreibblockade zu überwinden?
Dieser Ansatz eröffnet einen Dialog mit dir selbst, zwischen deinem inneren Autor und deinem inneren Leser. Es ist erstaunlich, was aus deinem Unbewussten hervorquillt. Wenn du immer wieder zwischen Autor und Leser, zwischen Kleinkind und Feldwebel hin und her wechselst, kannst du ungemein viel darüber lernen, wo es deinem Schreiben an etwas fehlt und was nötig ist, um beide Seiten zufriedenzustellen.
5. Standort wechseln
Als nächstes auf meiner Liste der Mittel gegen Schreibblockaden steht meine Arbeitsroutine. Rückblickend stelle ich vielleicht fest, dass ich sieben Tage am Stück gearbeitet habe, allein in einem Zimmer gesessen und auf ein digitales Blatt Papier gestarrt habe. Wenn Abgabetermine nahen und ich noch Energie habe, hilft oft ein Wechsel des Arbeitsumfelds.
Ich habe mir ein Arbeitsumfeld geschaffen, in dem ich auf verschiedenen Geräten arbeiten kann: Laptop, Tablet und sogar Smartphone. Der Wechsel von Bildschirm und Arbeitsplatz regt meine Kreativität wieder an. Lassen Sie sich einfach treiben, wechseln Sie den Ort, und alles fügt sich zusammen. Sollte es jedoch zu Engpässen zwischen Autor und Leser kommen, gibt es noch eine weitere Option.
6. Ausbeute
Wenn keine der oben genannten Lösungen gegen die Schreibblockade funktioniert hat, gibt es noch einen letzten Produktivitätstipp, der bei mir meistens hilft: Aufgeben. Nicht ganz, aber vorerst. „Aufschieben ist die Rebellion der Seele gegen die Gefangenschaft“, schrieb Nassim Taleb in „ Das Bett des Prokrustes“ . Warum also nicht die Fesseln sprengen und sehen, was passiert?
Leg den Stift beiseite und geh spazieren. Mach Sport oder trainiere am Boxsack. Mir ist aufgefallen, dass meine Schreibblockaden oft dann auftreten, wenn ich zu viel Zeit vor dem Computer verbringe. Die Lösung ist körperliche Aktivität, um den mentalen Stress auszugleichen. Meistens entsteht dadurch aber ein ganz neues Problem. Plötzlich sprudeln die Ideen nur so, und ich muss mein Training ständig unterbrechen, um sie aufzuschreiben. Deshalb ist es gut, einen Notizblock griffbereit zu haben.
Ein letzter Grund, der Schreibblockade einfach nachzugeben, stammt von Neil Gaiman . Er schlägt vor, sich selbst die Erlaubnis zu geben, nichts zu tun, „am Schreibtisch zu sitzen, die Welt um sich herum zu betrachten“ und vielleicht eine Stunde lang zu meditieren . Ja, das ist erlaubt. Es ist eine legitime Option. Wenn man es lange genug tut, so Gaiman, könnte man feststellen, dass „Schreiben nach einer Weile tatsächlich interessanter ist als nichts zu tun“.
7. Einen Yak rasieren
Und schließlich gibt es noch das sogenannte „Yak Shaving“. Yak Shaving ist eine mögliche Form der Prokrastination. Der Begriff wurde von der MIT-Studentin Carlin Vieri geprägt, die Folgendes beobachtete: Das Verfolgen eines großen Ziels führt oft zu kleinen, scheinbar unbedeutenden Aufgaben, die dennoch relevant für das Hauptprojekt sind. Yak Shaving kann genutzt werden, um Aktivitäten zu rechtfertigen, die nicht direkt mit der Arbeit zusammenhängen. Oder es kann missbraucht werden, um Prokrastination zu rechtfertigen. Nehmen wir das Beispiel, ein Buch fertigstellen zu müssen.
Um der ungeliebten Arbeit zu entgehen, gehen wir vielleicht Pullover kaufen (denn wie sollen wir schreiben, wenn uns kalt ist?). Wir recherchieren die neuesten und besten Stoffe (denn wie sollen wir den richtigen Pullover auswählen, wenn wir keine Ahnung davon haben?). Wenige Schritte später rasieren wir uns dann den metaphorischen Yak. Der Punkt ist: Jede dieser trivialen Aufgaben hat zwar noch entfernt mit unserem ursprünglichen Ziel zu tun, führt uns aber immer weiter von dem weg, was wir eigentlich tun müssen.
Im schlimmsten Fall dreht sich beim Yak-Shaving alles um falsche Gewohnheiten und oberflächliche Routinen. Offensichtlich erledigen wir lieber die kleineren Aufgaben, als die großen anzugehen. Warum also nicht mit den trivialen Dingen anfangen? Um diesen Aufsatz endlich fertigzustellen, habe ich zunächst einen beliebigen Absatz gelesen. Dann einen kleinen Rechtschreibfehler korrigiert. Einen Satz geändert. Oder zwei. Und dabei gleich den ganzen Absatz überarbeitet. Und so weiter.
Schreibblockade und Selbstdisziplin
Ehrlich gesagt sind Produktivitätstricks meist nur kurzfristige Lösungen. Es gibt keinen Weg, sich zum produktiven Schriftsteller zu hacken. Eine vorübergehende Schreibblockade zu überwinden ist das eine. Die Gewohnheit zu entwickeln, jeden Tag zu schreiben, egal wie man sich fühlt, ist etwas ganz anderes. Das wusste schon Stephen King
Eine Arbeit nur deshalb abzubrechen, weil sie emotional oder gedanklich anstrengend ist, ist keine gute Idee. Manchmal muss man weitermachen, auch wenn man keine Lust dazu hat, und manchmal leistet man gute Arbeit, selbst wenn es sich anfühlt, als würde man nur Mist schaufeln.
Anstatt also zu denjenigen zu gehören, die das Schreiben komplett vermeiden, sollten Sie zumindest jeden Morgen Ihren Laptop einschalten. Anstatt nur Ihren Laptop einzuschalten, sollten Sie wenigstens eine Stunde lang auf den Bildschirm starren. Anstatt nur auf den Bildschirm zu starren, sollten Sie wenigstens ein Wort pro Tag schreiben. Oder einen Satz. Oder, Gott bewahre, hundert Wörter.
Schlussgedanken
Ich versuche, die oben genannten Produktivitätstipps so gut wie möglich in meinen Alltag zu integrieren. Vor allem aber, um Schreibblockaden von vornherein zu vermeiden. Und siehe da, meine Schreibblockade hat sich in den letzten zwei Jahren um sage und schreibe 73 % verringert. Auch wenn mein inneres Kind sich diese Zahl gerade ausgedacht hat, weiß es doch: Wahre Produktivität liegt in der Beständigkeit; darin, die Motivation nicht dem Zufall zu überlassen, sondern sie selbst in die Hand zu nehmen.
